Pancakes με χαρουπάλευρο και μπανάνα

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή
Μια γλυκιά και υγιεινή συνταγή, που πραγματικά θα απολαύσει το μικρό σας! Διαφορετικά pancakes με χαρουπάλευρο και μπανάνα, από τον chef Γιώργο Τσούλη!
Τεμαχια10
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ10λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

20 γρ. βρώμη
2 αυγά medium
20 γρ. χαρουπάλευρο
1 μπανάνα
Ελαιόλαδο


Για το σερβίρισμα 

Μήλο 
Κανέλα 

Εκτέλεση

1
Αδειάζουμε όλα τα υλικά στο πολυκοπτικό και τα πολτοποιούμε πολύ καλά.
2
Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, το αφήνουμε να ζεσταθεί, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και περίπου μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα. Μόλις ψηθεί από τη μια πλευρά, αναποδογυρίζουμε. Συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία, μέχρι να τελειώσει το μείγμα για τα pancakes μας.

Για το σερβίρισμα

3
Όταν είναι έτοιμα τα pancakes, σερβίρουμε, προσθέτοντας μήλο και κανέλα.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

 Όσο πιο ώριμη είναι η μπανάνα, τόσο πιο γλυκά θα βγουν τα pancakes μας.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.